Медитация - это начало пути в одиночество. Это пространство, где есть только человек и его шаги к истине. В медитацию каждый входит совершенно один, позабыв о других. Именно через это состояние можно совершить в себе чудо преображения. На пути к истине не бывает попутчиков, потому что все попутчики движутся по своим линиям и в таком же одиночестве.

В медитации нет иного проводника, кроме внутреннего света человека.

Медитация - великая возможность побыть наедине со своим телом, умом, сердцем. Но также - это великая возможность побыть самим собой, отставив в сторону тело, ум и сердце.

Жизнь подарила человеку тело, как одежду, через которую происходит соприкосновение с природой. Но жизнь также дарит и волшебные минуты, когда человек может остаться обнаженным и поискать новые пути соприкосновения с окружающим миром.

Медитация - это обнажение. Постепенное расставание с собственными отождествлениями, которые скопились за долгие годы, поиск исходного состояния самого себя до того момента, когда на это состояние было наброшено множество слоев-приспособлений. Тело является приспособлением к земному бытию. Его нужно принять, но не нужно отождествляться с ним. Ум - тоже приспособление. Его можно понять, но не надо считать его собой.

Медитация ведет к очищению собственного понимания себя от иллюзий прошлого. Человек помогает своему сознанию ощутить полную свободу. Свободу от влияния других людей, а также от влияния собственных физических, эмоциональных и ментальных проявлений.

Медитация дает успокоение. Когда человек находит себя в своем изначальном естестве - он успокаивается. Может пройти немало времени, пока он разберется в ворохе приспособлений и поймет, что все это было приобретено, а значит, не является им самим.

Приобретенное когда-то, когда-то должно и исчезнуть. Не исчезнет лишь то, чем на самом деле является каждый. Не нужно жалеть о том, что теряется. Значит это то, без чего можно существовать. Не нужно удерживать в себе так много лишнего. Медитация помогает быть не привязанным к тому, что только кажется ценным и нужным. Она помогает человеку не удерживать в самом себе накопленное когда-то «богатство». Дает силу расстаться с прошлым, чтобы найти настоящее. Настоящего себя, настоящее понимание мира, Бога.

Медитация - состояние расслабления. Не о чем тревожиться, не о чем грустить, нечего желать. Все, что нужно человеку - это он сам, его глубокая тишина. Она всегда была, есть и будет. Человек по своей исходной сути является Божественной тишиной. Под физическими и энергетическими слоями живет безмятежная, безграничная благодать - тихая, спокойная мудрость. Это рай, который всегда с тобой, куда можно войти в любой момент.

Трудно не думать о себе, как о форме, как о скоплении определенных качеств. Трудно отойти от привычного состояния жизни и войти в естественное. Но привычный способ существования человека всегда уязвим перед истинным. Как только медитирующий почувствует дыхание внутреннего блаженства, он никогда не сможет забыть этого, и сознанием будет стремиться дотянуться до своего рая.

Привычное не всегда удобное. Разве удобно человеку страдать, испытывать жажду желаний, гневаться и прибывать в постоянном беспокойстве за свои поступки, слова, за будущее? Разве удобно беспокоиться о том, что подумают другие? А между тем, все это является тем самым привычным существованием многих. И неужели это такая ценность, в пределах которой нужно сдерживать себя, не предпринимая попыток оторвать взгляд?

Медитация - пространство, где можно попробовать жить по другим правилам, по правилам свободы. Да, это совсем не то, что происходит в обычной жизни, это пугает. Так много требуется снять с себя и отставить в сторону. Люди думают что освобождаясь от позиций: я - ум, я - чувство, я - тело, они в какой-то мере теряют самих себя по частям. Но имеет смысл поверить тем, кто испытали на себе радость расставания со всякого рода отождествлениями и при этом не потеряли себя, а, наоборот, нашли.

Если человек ограничивает понимание себя рамками физической, эмоциональной и ментальной сфер - он находится на периферии от внутреннего покоя. Следовательно, это - страдание, внутренняя боль - быть не раскрытым для самого себя. И, конечно, как результат - неудовлетворенность жизнью.

Медитация - это бездействие, когда ты просто есть, не обремененный ничем. Ты наблюдаешь жизнь, жизнь наблюдает тебя, ты становишься жизнью, жизнь становится тобой. Все так просто, легко и красиво. Чистое существование, далекое от прелестей стереотипов.

Когда-то все люди были в единстве с целым, и рано или поздно они войдут в целое.

• ПЕРВЫЙ ШАГ К СЕБЕ.
• МЕДИТАЦИЯ «СЕРДЦЕ ВИДИТ».
• МЕДИТАЦИЯ «ТАНЦУЮЩИЙ ВЕТЕР».
• МЕДИТАЦИЯ «ДЫХАНИЕ С РАДОСТЬЮ».
• МЕДИТАЦИЯ «РУЧЕЙ».
• МЕДИТАЦИЯ «ТРИ ЛЕПЕСТКА ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЧАШИ».
• МЕДИТАЦИЯ «ТРИ ВЗГЛЯДА».
• МЕДИТАЦИЯ «СЕМЬ ЦВЕТКОВ».
• МЕДИТАЦИЯ «КУВШИН».
• МЕДИТАЦИЯ «ВОЗРОЖДЕНИЕ» (ОТ СМЕРТИ К ЖИЗНИ).
• МЕДИТАЦИЯ «ПУТЕШЕСТВИЕ ВНУТРИ ТЕЛА».
• МЕДИТАЦИЯ «РЕКА ЖИЗНИ».
• МЕДИТАЦИЯ «ЗВЕЗДА».
• МЕДИТАЦИЯ «НЕВИДИМОЕ – ВИДИМОЕ».
• МЕДИТАЦИЯ «ВСТРЕЧАЯ НИЧТО».
• МЕДИТАЦИЯ «ГЛУБОКОЕ ПРОЩЕНИЕ».
• МЕДИТАЦИЯ «ПОЛЕ ЛЮБВИ».

КАЖДОЕ МГНОВЕНИЕ ЖИЗНИ РОЖДАЕТ МЕДИТАЦИЮ.

Медитация – это естественное восприятие действительности. Окружающая нас природа изначально естественна. Она расслаблена и непретенциозна. Если человек также естественно взаимодействует с ней, то его жизнь превращается в медитацию. Когда человек смотрит на мир свободным пониманием, то любые его действия становятся медитативными. В них отсутствует социально ориентированная направленность, остается лишь кристально-чистое осознание.

Любой может подарить своей жизни новое значение. Не только в моменты особого одиночества и отстранения от внешнего мира возникает медитация. Она способна превратиться в своего рода стиль жизни и плавно перетекать от мгновения к мгновению.