Поиск по сайту:

ПУТЕШЕСТВИЕ ВНУТРИ ТЕЛА

Можно проводить стоя или лежа.

Истинное Я человека находится в его сознании. Сознание – это очень тонкий вид Божественной энергии. В системе кармического поля истинное Я человека погружается в более грубую форму энергии – физическую. Физическая оболочка является способом взаимодействия с окружающей реальностью, поэтому волей-неволей истинное Я зависит от своей плотной колыбели. Такая зависимость очевидна в повседневной жизни, однако во время медитативного одиночества каждый из людей может освободиться от тесной сопричастности с материальной природой и на несколько минут остаться в состоянии

«Я – не тело».

Закройте глаза и расслабьтесь.

Почувствуйте вашу внутреннюю энергию, которая наполняет тело. Эта энергия подвижна. Она может расширяться, заполняя огромное пространство, а может сжиматься в едва уловимую точку.

Постепенно начните собирать вашу внутреннюю энергию со всех уголков тела в маленький комочек, находящийся в глубине живота, на уровне нижней чакры муладхары.

Нужно достигнуть такого состояния, когда вы не чувствуете рук и ног, не чувствуете головы, ведь вся ваша энергия покинула их. Вы целиком находитесь внутри тела, в его нижнем центре, и осознаете себя так, как будто неожиданно стали в сто раз меньше и утонули в глубине своей одежды. Почувствуйте свое тело, как одежду, которая стала вам не по размеру. Тело стало огромным. Ощутите особенное настроение нижней чакры, в пространстве которой вы находитесь. Погрузитесь вниманием в этот центр и наблюдайте себя.

Начинайте движение вверх. Не выходя из состояния концентрации энергии, передвиньтесь в следующий центр. Почувствуйте его особенную окраску и наполненность. Сонастройтесь с этой чакрой, наблюдайте, как меняется ваше состояние.

Таким же образом продолжайте движение дальше от одного энергетического центра к другому.

После погружения себя в пространство головы, следующим шагом можно выйти из тела вверх и остановиться в качестве наблюдателя. Пусть как можно дольше длится процесс наблюдения себя, независимым от тела.

Затем нужно возвратить свою энергию через голову в центр груди и распространить ее по всему телу.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

21 сентября
День неплохо подходит для общения с друзьями и построения планов на будущее. День будет благоприятен для общения, интеллектуального творчества. Успешно сложится коллективная деятельность. Вечерние часы будут более эмоциональны, в это время старайтесь не давать обещаний, выполнить их будет непросто.
22 сентября
Первая половина дня неблагоприятна для важных начинаний, а также других дел, которые должны принести конкретный, заметный, ощутимый результат. Это время лучше посвятить общению с друзьями и знакомыми. Во второй половине дня решая традиционные задачи, используйте творческий подход.
23 сентября
Общение в течение этого дня будет складываться сложнее обычного. Выражать свои мысли так, чтобы они хорошо понимались Вашими собеседниками будет непросто. Первая половина дня будет неплохим периодом для косметических процедур, посещения салона красоты. Вечерние часы посвятите отдыху — пению, танцам, посещению бани или сауны. Это также отличное время, чтобы побывать в кинотеатре.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика RU-CENTER