Поиск по сайту:

ПУТЕШЕСТВИЕ ВНУТРИ ТЕЛА

Можно проводить стоя или лежа.

Истинное Я человека находится в его сознании. Сознание – это очень тонкий вид Божественной энергии. В системе кармического поля истинное Я человека погружается в более грубую форму энергии – физическую. Физическая оболочка является способом взаимодействия с окружающей реальностью, поэтому волей-неволей истинное Я зависит от своей плотной колыбели. Такая зависимость очевидна в повседневной жизни, однако во время медитативного одиночества каждый из людей может освободиться от тесной сопричастности с материальной природой и на несколько минут остаться в состоянии

«Я – не тело».

Закройте глаза и расслабьтесь.

Почувствуйте вашу внутреннюю энергию, которая наполняет тело. Эта энергия подвижна. Она может расширяться, заполняя огромное пространство, а может сжиматься в едва уловимую точку.

Постепенно начните собирать вашу внутреннюю энергию со всех уголков тела в маленький комочек, находящийся в глубине живота, на уровне нижней чакры муладхары.

Нужно достигнуть такого состояния, когда вы не чувствуете рук и ног, не чувствуете головы, ведь вся ваша энергия покинула их. Вы целиком находитесь внутри тела, в его нижнем центре, и осознаете себя так, как будто неожиданно стали в сто раз меньше и утонули в глубине своей одежды. Почувствуйте свое тело, как одежду, которая стала вам не по размеру. Тело стало огромным. Ощутите особенное настроение нижней чакры, в пространстве которой вы находитесь. Погрузитесь вниманием в этот центр и наблюдайте себя.

Начинайте движение вверх. Не выходя из состояния концентрации энергии, передвиньтесь в следующий центр. Почувствуйте его особенную окраску и наполненность. Сонастройтесь с этой чакрой, наблюдайте, как меняется ваше состояние.

Таким же образом продолжайте движение дальше от одного энергетического центра к другому.

После погружения себя в пространство головы, следующим шагом можно выйти из тела вверх и остановиться в качестве наблюдателя. Пусть как можно дольше длится процесс наблюдения себя, независимым от тела.

Затем нужно возвратить свою энергию через голову в центр груди и распространить ее по всему телу.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

18 ноября
В течение этого дня рекомендуется заняться завершением, в том числе довольно интенсивным, тех дел и проектов, которые уже подходят к концу. Действовать лучше самостоятельно, коллективная, совместная деятельность будет складываться сложнее. Завершив несколько дел и проектов Вы сейчас освободите в своей жизни место для новых начинаний, которые уже не за горами.
19 ноября
Напряженный и травмоопасный день. Будьте осторожны при обращении с различными механизмами, огнем, пиротехническими и взрывоопасными изделиями. Усиливается конфликтность, старайтесь не обострять любые ситуации. Сегодня не лучший день для посещения массовых мероприятий, начала рискованных дел и проектов.
20 ноября
Взаимодействие с другими людьми в течение этого дня будет заметно стимулировать Вашу активность и энергичность. Вместе сейчас можно сделать больше, чем по одиночке. День благоприятен для занятия спортом, активных действий, физической работы. Удачно сложится общение, сейчас оно будет более эмоциональным и доверительным.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика RU-CENTER