Поиск по сайту:

ПУТЕШЕСТВИЕ ВНУТРИ ТЕЛА

Можно проводить стоя или лежа.

Истинное Я человека находится в его сознании. Сознание – это очень тонкий вид Божественной энергии. В системе кармического поля истинное Я человека погружается в более грубую форму энергии – физическую. Физическая оболочка является способом взаимодействия с окружающей реальностью, поэтому волей-неволей истинное Я зависит от своей плотной колыбели. Такая зависимость очевидна в повседневной жизни, однако во время медитативного одиночества каждый из людей может освободиться от тесной сопричастности с материальной природой и на несколько минут остаться в состоянии

«Я – не тело».

Закройте глаза и расслабьтесь.

Почувствуйте вашу внутреннюю энергию, которая наполняет тело. Эта энергия подвижна. Она может расширяться, заполняя огромное пространство, а может сжиматься в едва уловимую точку.

Постепенно начните собирать вашу внутреннюю энергию со всех уголков тела в маленький комочек, находящийся в глубине живота, на уровне нижней чакры муладхары.

Нужно достигнуть такого состояния, когда вы не чувствуете рук и ног, не чувствуете головы, ведь вся ваша энергия покинула их. Вы целиком находитесь внутри тела, в его нижнем центре, и осознаете себя так, как будто неожиданно стали в сто раз меньше и утонули в глубине своей одежды. Почувствуйте свое тело, как одежду, которая стала вам не по размеру. Тело стало огромным. Ощутите особенное настроение нижней чакры, в пространстве которой вы находитесь. Погрузитесь вниманием в этот центр и наблюдайте себя.

Начинайте движение вверх. Не выходя из состояния концентрации энергии, передвиньтесь в следующий центр. Почувствуйте его особенную окраску и наполненность. Сонастройтесь с этой чакрой, наблюдайте, как меняется ваше состояние.

Таким же образом продолжайте движение дальше от одного энергетического центра к другому.

После погружения себя в пространство головы, следующим шагом можно выйти из тела вверх и остановиться в качестве наблюдателя. Пусть как можно дольше длится процесс наблюдения себя, независимым от тела.

Затем нужно возвратить свою энергию через голову в центр груди и распространить ее по всему телу.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

23 января
Первая половина дня лучше подходит для взаимодействия с другими людьми, командной работы, коллективной деятельности. А\вот в вечерние часы количество общения стоит сократить, это также не лучшее время для участия в массовых мероприятиях. Во второй половине дня проявите повышенную осторожность в поездках.
24 января
В первой половине дня ждет больше неожиданностей, жесткие планы строить на это время не стоит, так как все равно придется импровизировать. Вторая половина дня лучше поддается планированию. Это также неплохое время для того, чтобы донести свои мысли до широких масс. Удачно в это время пройдет выступление, презентация.
25 января
Хороший день для обучения, общения. Благоприятно сложатся короткие поездки, успех вероятен и в дальних путешествиях, а также любых делах, с ними связанными. И в тоже время первая половина дня может принести неуверенность в себе и склонность к потворству своим слабостям, лени. Вечером чаще используйте подсказки собственной интуиции.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика RU-CENTER