Поиск по сайту:

ПУТЕШЕСТВИЕ ВНУТРИ ТЕЛА

Можно проводить стоя или лежа.

Истинное Я человека находится в его сознании. Сознание – это очень тонкий вид Божественной энергии. В системе кармического поля истинное Я человека погружается в более грубую форму энергии – физическую. Физическая оболочка является способом взаимодействия с окружающей реальностью, поэтому волей-неволей истинное Я зависит от своей плотной колыбели. Такая зависимость очевидна в повседневной жизни, однако во время медитативного одиночества каждый из людей может освободиться от тесной сопричастности с материальной природой и на несколько минут остаться в состоянии

«Я – не тело».

Закройте глаза и расслабьтесь.

Почувствуйте вашу внутреннюю энергию, которая наполняет тело. Эта энергия подвижна. Она может расширяться, заполняя огромное пространство, а может сжиматься в едва уловимую точку.

Постепенно начните собирать вашу внутреннюю энергию со всех уголков тела в маленький комочек, находящийся в глубине живота, на уровне нижней чакры муладхары.

Нужно достигнуть такого состояния, когда вы не чувствуете рук и ног, не чувствуете головы, ведь вся ваша энергия покинула их. Вы целиком находитесь внутри тела, в его нижнем центре, и осознаете себя так, как будто неожиданно стали в сто раз меньше и утонули в глубине своей одежды. Почувствуйте свое тело, как одежду, которая стала вам не по размеру. Тело стало огромным. Ощутите особенное настроение нижней чакры, в пространстве которой вы находитесь. Погрузитесь вниманием в этот центр и наблюдайте себя.

Начинайте движение вверх. Не выходя из состояния концентрации энергии, передвиньтесь в следующий центр. Почувствуйте его особенную окраску и наполненность. Сонастройтесь с этой чакрой, наблюдайте, как меняется ваше состояние.

Таким же образом продолжайте движение дальше от одного энергетического центра к другому.

После погружения себя в пространство головы, следующим шагом можно выйти из тела вверх и остановиться в качестве наблюдателя. Пусть как можно дольше длится процесс наблюдения себя, независимым от тела.

Затем нужно возвратить свою энергию через голову в центр груди и распространить ее по всему телу.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

18 июля
Этот день рекомендуется провести активно, чаще проявляйте инициативу для того, чтобы добиться желаемого. Не исключено, что Вы столкнетесь с теми или иными препятствиями, но они сейчас нужны для того, чтобы понять, почему они возникают и как можно их преодолеть. День не подходит для решения формальных вопросов, обращения в государственные органы.
19 июля
Этот день окажется благоприятен для прогулок, общения. Можно работать с документами, но не связанными с органами государственной власти, силовыми ведомствами. От участия в массовых мероприятиях лучше отказаться. Вечер не лучшее время для приема гостей, постарайтесь также избежать ссор с родственниками и членами своей семьи, повремените с решением семейных и домашних вопросов.
20 июля
Этот день принесет больше стремления к экспериментам, получению нового жизненного опыта, новым ощущениям. В личной жизни повышается вероятность возникновения туманных ситуаций, недоверия, подозрений. Не исключены разочарования или наоборот, несбыточные надежды и ожидания.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика RU-CENTER