Поиск по сайту:

ТРИ ВЗГЛЯДА

Успокойтесь и расслабьтесь, глаза можно закрыть.

Направьте внимание к своему телу. Попытайтесь почувствовать ту биологическую жизнь, которая происходит у вас под кожей. Мобилизуйте свою чувствительность, чтобы ощутить движение крови по артериям, биение сердца, работу легких. Внутренним видением и осязанием пройдите каждый орган, скрытый в теле, пройдите от головы до ног. Вы должны очень тщательно исследовать себя, чтобы не осталось ни одного не пройденного уголка. Ощутите свои кости, мышцы, вены и т. д.

Теперь расслабьте внимание и снова настройте его на чувственное наблюдение. Проникните в чувственно-эмоциональную атмосферу, которая присутствует у вас на данный момент. Попытайтесь уловить все оттенки своего состояния. Что вы переживаете?

Расслабьте внимание и снова соберите его теперь уже на своих мыслях. Несколько минут наблюдайте слова и видения, которые рождает ваш мозг. Не корректируйте их, не подгоняйте и не оценивайте – просто смотрите со стороны на все, что будет появляться в голове.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

12 мая
Довольно благоприятный день, когда смелые и своевременные действия будут очень часто приводить к успеху. День довольно благоприятен для поездок, работы с документами, подписания договоров. Это неплохое время для начинаний, но в течение всего дня старайтесь избегать чрезмерного оптимизма, стремитесь максимально объективно оценивать ситуации и происходящее.
13 мая
Благоприятный день, который принесет усиление творческого потенциала, фантазии, воображения. Чаще прислушивайтесь к интуиции, используйте ее в решении практических вопросов. День удачен для работы над собой, духовного развития. Первая половина дня благоприятна для косметических процедур.
14 мая
В первой половине этого дня старайтесь не быть слишком доверчивыми, остерегайтесь обмана, мошенничества, внимательнее следите за качеством питания. В это время может быть больше недоразумений, неясных ситуаций, не спешите принимать решения. Вторую половину дня лучше посвятить отдыху или малозначительным делам, важные начинания нежелательны.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика