Поиск по сайту:

ТАНЦУЮЩИЙ ВЕТЕР

(Она, как раз дает возможность человеку попробовать быть расслабленным и принимающим.)

Нужна музыка, отражающая положительные, светлые волны.

Расположите свое тело в положении стоя.

Почувствуйте каждую его часть внутри, от головы до ног.

Ощутите воздух, который находится в пространстве и окутывает вас.

Проследите его проникновение в тело через рот и через нос.

Затем разрешите воздуху беспрепятственно войти в тело через всю его поверхность. Почувствуйте, как окружающее воздушное пространство вливается в вас со всех сторон. Вы становитесь легким, почти невесомым.

А теперь сами сделайте встречный шаг. Представьте, что ваше тело, наполненное воздухом, начинает растворяться в нем. Ваша физическая форма постепенно теряет свои очертания и свою плотность. Она легко смешивается с окружающей воздушной массой.

Побудьте некоторое время в новом для себя состоянии - состоянии невесомости и бесформенности. Почувствуйте полную растворенность в пространстве.

Попробуйте танцевать под звучащую музыку, не выходя из состояния “я - воздух”. Как только вы начнете двигаться, то из пассивного воздушного облака превратитесь в ветер. Полностью отдайтесь музыке. Пусть она впитается в вас. Пусть она, как партнер по танцу поведет вас за своими ритмами. Нужно, чтобы не вы рождали движения, а сама музыка создавала танец.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

12 мая
Довольно благоприятный день, когда смелые и своевременные действия будут очень часто приводить к успеху. День довольно благоприятен для поездок, работы с документами, подписания договоров. Это неплохое время для начинаний, но в течение всего дня старайтесь избегать чрезмерного оптимизма, стремитесь максимально объективно оценивать ситуации и происходящее.
13 мая
Благоприятный день, который принесет усиление творческого потенциала, фантазии, воображения. Чаще прислушивайтесь к интуиции, используйте ее в решении практических вопросов. День удачен для работы над собой, духовного развития. Первая половина дня благоприятна для косметических процедур.
14 мая
В первой половине этого дня старайтесь не быть слишком доверчивыми, остерегайтесь обмана, мошенничества, внимательнее следите за качеством питания. В это время может быть больше недоразумений, неясных ситуаций, не спешите принимать решения. Вторую половину дня лучше посвятить отдыху или малозначительным делам, важные начинания нежелательны.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика