Поиск по сайту:

ТАНЦУЮЩИЙ ВЕТЕР

(Она, как раз дает возможность человеку попробовать быть расслабленным и принимающим.)

Нужна музыка, отражающая положительные, светлые волны.

Расположите свое тело в положении стоя.

Почувствуйте каждую его часть внутри, от головы до ног.

Ощутите воздух, который находится в пространстве и окутывает вас.

Проследите его проникновение в тело через рот и через нос.

Затем разрешите воздуху беспрепятственно войти в тело через всю его поверхность. Почувствуйте, как окружающее воздушное пространство вливается в вас со всех сторон. Вы становитесь легким, почти невесомым.

А теперь сами сделайте встречный шаг. Представьте, что ваше тело, наполненное воздухом, начинает растворяться в нем. Ваша физическая форма постепенно теряет свои очертания и свою плотность. Она легко смешивается с окружающей воздушной массой.

Побудьте некоторое время в новом для себя состоянии - состоянии невесомости и бесформенности. Почувствуйте полную растворенность в пространстве.

Попробуйте танцевать под звучащую музыку, не выходя из состояния “я - воздух”. Как только вы начнете двигаться, то из пассивного воздушного облака превратитесь в ветер. Полностью отдайтесь музыке. Пусть она впитается в вас. Пусть она, как партнер по танцу поведет вас за своими ритмами. Нужно, чтобы не вы рождали движения, а сама музыка создавала танец.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

16 июля
Этот день принесет больше сдержанности, что будет неплохо для решения формальных задач, а также для дел, требующих внимательности и сосредоточенности. День при этом не подходит для косметических процедур. Это также не лучший день для новых знакомств и романтических свиданий.
17 июля
Напряженный день, особенно для личных отношений. Слишком много эмоций, которые сложно контролировать и плюс усилится холодность в отношениях. Важно избегать совершения поступков под влиянием настроения, избегать равнодушия. Повремените с финансовыми операциями, особенно вложением денежных средств.
18 июля
В течение этого дня старайтесь общаться с приятными Вам людьми, чаще проявляйте личное обаяние. День стоит провести активно, но в тоже время важно избегать чрезмерного риска. Обстоятельства могут часто меняться, особенно в первой половине дня. Вечерние часы принесут больше романтики, это хорошее время для новых знакомств, свидания, общения с любимым человеком.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика RU-CENTER