Поиск по сайту:

ТАНЦУЮЩИЙ ВЕТЕР

(Она, как раз дает возможность человеку попробовать быть расслабленным и принимающим.)

Нужна музыка, отражающая положительные, светлые волны.

Расположите свое тело в положении стоя.

Почувствуйте каждую его часть внутри, от головы до ног.

Ощутите воздух, который находится в пространстве и окутывает вас.

Проследите его проникновение в тело через рот и через нос.

Затем разрешите воздуху беспрепятственно войти в тело через всю его поверхность. Почувствуйте, как окружающее воздушное пространство вливается в вас со всех сторон. Вы становитесь легким, почти невесомым.

А теперь сами сделайте встречный шаг. Представьте, что ваше тело, наполненное воздухом, начинает растворяться в нем. Ваша физическая форма постепенно теряет свои очертания и свою плотность. Она легко смешивается с окружающей воздушной массой.

Побудьте некоторое время в новом для себя состоянии - состоянии невесомости и бесформенности. Почувствуйте полную растворенность в пространстве.

Попробуйте танцевать под звучащую музыку, не выходя из состояния “я - воздух”. Как только вы начнете двигаться, то из пассивного воздушного облака превратитесь в ветер. Полностью отдайтесь музыке. Пусть она впитается в вас. Пусть она, как партнер по танцу поведет вас за своими ритмами. Нужно, чтобы не вы рождали движения, а сама музыка создавала танец.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

23 января
Первая половина дня лучше подходит для взаимодействия с другими людьми, командной работы, коллективной деятельности. А\вот в вечерние часы количество общения стоит сократить, это также не лучшее время для участия в массовых мероприятиях. Во второй половине дня проявите повышенную осторожность в поездках.
24 января
В первой половине дня ждет больше неожиданностей, жесткие планы строить на это время не стоит, так как все равно придется импровизировать. Вторая половина дня лучше поддается планированию. Это также неплохое время для того, чтобы донести свои мысли до широких масс. Удачно в это время пройдет выступление, презентация.
25 января
Хороший день для обучения, общения. Благоприятно сложатся короткие поездки, успех вероятен и в дальних путешествиях, а также любых делах, с ними связанными. И в тоже время первая половина дня может принести неуверенность в себе и склонность к потворству своим слабостям, лени. Вечером чаще используйте подсказки собственной интуиции.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика RU-CENTER