Поиск по сайту:

ТАНЦУЮЩИЙ ВЕТЕР

(Она, как раз дает возможность человеку попробовать быть расслабленным и принимающим.)

Нужна музыка, отражающая положительные, светлые волны.

Расположите свое тело в положении стоя.

Почувствуйте каждую его часть внутри, от головы до ног.

Ощутите воздух, который находится в пространстве и окутывает вас.

Проследите его проникновение в тело через рот и через нос.

Затем разрешите воздуху беспрепятственно войти в тело через всю его поверхность. Почувствуйте, как окружающее воздушное пространство вливается в вас со всех сторон. Вы становитесь легким, почти невесомым.

А теперь сами сделайте встречный шаг. Представьте, что ваше тело, наполненное воздухом, начинает растворяться в нем. Ваша физическая форма постепенно теряет свои очертания и свою плотность. Она легко смешивается с окружающей воздушной массой.

Побудьте некоторое время в новом для себя состоянии - состоянии невесомости и бесформенности. Почувствуйте полную растворенность в пространстве.

Попробуйте танцевать под звучащую музыку, не выходя из состояния “я - воздух”. Как только вы начнете двигаться, то из пассивного воздушного облака превратитесь в ветер. Полностью отдайтесь музыке. Пусть она впитается в вас. Пусть она, как партнер по танцу поведет вас за своими ритмами. Нужно, чтобы не вы рождали движения, а сама музыка создавала танец.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

18 июля
Этот день рекомендуется провести активно, чаще проявляйте инициативу для того, чтобы добиться желаемого. Не исключено, что Вы столкнетесь с теми или иными препятствиями, но они сейчас нужны для того, чтобы понять, почему они возникают и как можно их преодолеть. День не подходит для решения формальных вопросов, обращения в государственные органы.
19 июля
Этот день окажется благоприятен для прогулок, общения. Можно работать с документами, но не связанными с органами государственной власти, силовыми ведомствами. От участия в массовых мероприятиях лучше отказаться. Вечер не лучшее время для приема гостей, постарайтесь также избежать ссор с родственниками и членами своей семьи, повремените с решением семейных и домашних вопросов.
20 июля
Этот день принесет больше стремления к экспериментам, получению нового жизненного опыта, новым ощущениям. В личной жизни повышается вероятность возникновения туманных ситуаций, недоверия, подозрений. Не исключены разочарования или наоборот, несбыточные надежды и ожидания.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика RU-CENTER