Поиск по сайту:

ТАНЦУЮЩИЙ ВЕТЕР

(Она, как раз дает возможность человеку попробовать быть расслабленным и принимающим.)

Нужна музыка, отражающая положительные, светлые волны.

Расположите свое тело в положении стоя.

Почувствуйте каждую его часть внутри, от головы до ног.

Ощутите воздух, который находится в пространстве и окутывает вас.

Проследите его проникновение в тело через рот и через нос.

Затем разрешите воздуху беспрепятственно войти в тело через всю его поверхность. Почувствуйте, как окружающее воздушное пространство вливается в вас со всех сторон. Вы становитесь легким, почти невесомым.

А теперь сами сделайте встречный шаг. Представьте, что ваше тело, наполненное воздухом, начинает растворяться в нем. Ваша физическая форма постепенно теряет свои очертания и свою плотность. Она легко смешивается с окружающей воздушной массой.

Побудьте некоторое время в новом для себя состоянии - состоянии невесомости и бесформенности. Почувствуйте полную растворенность в пространстве.

Попробуйте танцевать под звучащую музыку, не выходя из состояния “я - воздух”. Как только вы начнете двигаться, то из пассивного воздушного облака превратитесь в ветер. Полностью отдайтесь музыке. Пусть она впитается в вас. Пусть она, как партнер по танцу поведет вас за своими ритмами. Нужно, чтобы не вы рождали движения, а сама музыка создавала танец.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

26 марта
В этот день будьте более бдительны, возрастает опасность обманов, мошенничества. Не слишком доверяйте любой полученной информации, она может оказаться недостоверной или даже откровенно ложной. Более внимательными в течение этого дня стоит быть и во время поездок. День не благоприятен для подписания важных документов, отправки писем и других почтовых отправлений.
27 марта
День принесет много эмоций, причем скорее положительных, оптимизм и энтузиазм, порой даже чрезмерные. Этот день также принесет больше романтики, стремление к обновлению в отношениях. Весь день, а особенно вторая его половина, будут отличным временем для новых знакомств, свидания, начала новых отношений. События могут развиваться стремительно, но все же старайтесь не терять голову полностью. В существующих отношениях добавляйте разнообразия, пробуйте вместе что-то новое, сделайте приятный сюрприз любимому человеку.
28 марта
В течение этого дня старайтесь действовать последовательно, не отказываясь от своих планов и устремлений. Внутренняя уверенность в себе и верности выбранного направления могут пошатнуться сейчас, но это явление временное. Не стоит также слишком рассчитывать на поддержку близких, в этот день полагаться стоит больше на себя. Решение важных домашних вопросов также лучше отложить на другой день.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика RU-CENTER