Поиск по сайту:

ДЫХАНИЕ С РАДОСТЬЮ

(Очищение внутреннего пространства через музыку)

Нужна музыка, рождающая солнечный свет, день, радость.

Сонастройте свое дыхание со звучащей музыкой.

Начните вдыхать в себя звуки радости этой мелодии, а выдыхать из себя все то, что приносит вам огорчения и наполняет жизнь печалью. Можно выдыхать злобу, обиду, тревоги, горе, зависть, целые ситуации, которые психологически подавляют вас.

Некоторое время нужно понаблюдать, как происходит такое дыхание. Надо почувствовать, как в вас входит свет радости, а выходит грязный поток негативных явлений. Понаблюдайте, как промывается музыкой тело.

Настанет момент, когда вы увидите, что ваше внутреннее пространство очистилось. С вдохом входит радость, и при выдохе из вас выходит чистая радость. Нет больше мутного течения. Вы наполнены лишь звонкой музыкой, колокольчиками света и веселья.

МЕДИТАЦИИ

ГОРОСКОП

24 апреля
Этот день принесет уверенность в себе, однако не будьте слишком падкими на лесть и похвалу, не всегда сейчас они будут искренними. Используйте нестандартные, творческие подходы для решения различных ситуаций. Вечером будьте внимательнее во время поездок, большое количество общение в это время может вызывать быструю усталость.
25 апреля
В этот день можно и нужно сосредоточиться на целях, которые Вы хотите достичь и сделать те или иные шаги в направлении их достижения. Помните, что сейчас важно само желание, наличие эмоциональной вовлеченности в процесс. Именно это поможет не только сделать шаг навстречу желаемого, но и сделать его существенным, заметным.
26 апреля
Первую половину дня лучше посвятить отдыху или незначительным делам, от которых Вы не ждете некоторого конкретного результата. Вечерние часы могут принести меняющееся настроение, да и обстоятельства сейчас также будут меняться резко и непредсказуемо — стройте на это время более гибкие планы.
ЗАКАЗАТЬ ГОРОСКОП

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Яндекс.Метрика RU-CENTER